Yoga mit Kleinkindern

NEU Baby OM – Relaxte Mama = relaxtes Baby/Yoga mit und für Babys

Der Kurs richtet sich an Mütter mit Babys bis zum beginnenden Krabbelalter und bietet Raum für Entspannung, Austausch und gegenseitige Unterstützung. Ziel ist es, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und sich im Alltag entlastet zu fühlen.

Zu Beginn jeder Einheit steht eine Gesprächsrunde im Mittelpunkt, die von Offenheit, Ehrlichkeit und Mitgefühl geprägt ist. Der gemeinsame Austausch ermöglicht es, Erfahrungen zu teilen und emotionale Entlastung zu finden.

Ergänzend werden sanfte Yoga- und Entspannungsübungen integriert, darunter:

• Atem- und Entspannungsübungen
• Gemeinsame Yoga-Haltungen mit dem Baby
• Babymassagen

Der Kurs fördert sowohl das Wohlbefinden der Mütter als auch die Bindung zwischen Mutter und Kind.

Kurs-Nr.: 2026-RG-131

• Datum: Freitag, 12. Juni 2026
• Uhrzeit: 09 – 10:30 Uhr
• Dauer: 6 Treffen
• Ort: Familienzentrum Städtische KITA Am Krausacker

Am Krausacker 2 b
53844 Troisdorf

• Leitung:Frau Julia Kuckelberg (Yogalehrerin)
• Kosten: 0,00 €

• Anmeldung & Informationen:

Lebenshilfe Bildung Familienbildungsstätte Sankt Augustin
Bonner Str. 68a
53757 Sankt Augustin
Telefon: 02241 / 34 18 38
E-Mail: fabi-rheinsieg@lebenshilfe-nrw.de