5-Wochen-Workshop „Stress-Kompetenz“

Das Familienzentrum Am Krausacker in Troisdorf-Bergheim bietet ab dem 5. Mai einen kostenlosen 5-Wochen-Workshop zum Thema „Stress-Kompetenz“ an. Der Kurs richtet sich an alle, die lernen möchten, bewusster mit Stress umzugehen und Techniken zur Stressbewältigung in ihren Alltag zu integrieren.

Im Mittelpunkt des Workshops stehen Achtsamkeit, Atemübungen, Yoga und ganzheitliches Stressmanagement. Die Teilnehmenden erhalten praktische Werkzeuge, um ihre Stressresistenz zu stärken und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Der Workshop findet an fünf aufeinanderfolgenden Montagen vom 5. Mai bis 2. Juni, jeweils von 19 bis 20.45 Uhr im Familienzentrum Am Krausacker statt. Die Teilnahme ist kostenfrei, da die Kosten vollständig vom Familienzentrum übernommen werden.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

Interessierte werden gebeten, sich per E-Mail unter

KG_AmKrausacker@troisdorf.de anzumelden.