Themenabend „Wege zu einem entspannte(re)n Familienleben“

Zeitmangel, Geschwisterrivalität oder Bildschirmzeit – der Familienalltag ist oft stressgeladen. An diesem Abend lernen Teilnehmende konkrete Strategien, um angespannte Situationen bewusst zu gestalten und gelassener zu meistern. Die Methode „The Work“ nach Byron Katie (auch als Inquiry-Based Stress Reduction/IBSR bekannt) steht im Mittelpunkt: Sie hilft, stressauslösende Gedanken zu hinterfragen und so Handlungsspielräume zu schaffen.

• Wann: Donnerstag, 5. Juni, 19.30–21.45 Uhr
• Wo: Städt. Familienzentrum Am Krausacker, Am Krausacker 2 b, 53844 Troisdorf
• Referentin: Constanze Basche-Cariers (Yogalehrerin, psychologische Beraterin und Coach)

Anmeldung erforderlich unter Tel. 0228–9086997, 

per E-Mail an kg_amkrausacker@troisdorf.de oder persönlich in der Kita. Die Teilnahme ist kostenfrei.