Eltern-Kind-Workshop: „Gesunde Getränke“
Wie kann man eine leckere Bio-Limonade selbst herstellen? Und wie gelingen gesunde Smoothies aus Obst und Gemüse?
Diesen Fragen gehen Eltern gemeinsam mit ihren Kindern im neuen Workshop „Gesunde Getränke“ nach. Unter Anleitung von Ernährungswissenschaftlerin Samya Heusch werden verschiedene Getränke zubereitet und direkt verkostet. Die Teilnehmenden erhalten außerdem Rezepte zum Nachmachen für zu Hause. Der Workshop findet am Dienstag, 14. April, von 14:30 bis 16 Uhr im Familienzentrum statt.
Zärtliche Berührung: „Babymassage“
Ab Samstag, 18. April, jeweils von 10 bis 11:30 Uhr, leitet Kinderkrankenschwester Sarah Nedic einen Babymassagekurs für Eltern mit Babys zwischen sechs Wochen und fünf Monaten. Neben der Vermittlung von Massagetechniken bleibt Zeit für Austausch und Fragen rund um das Leben mit Baby.
Anmeldung: fabi-rheinsieg@lebenshilfe-nrw.de
Für Eltern und Kinder: Yoga-Workshop
Ein besonderes Highlight ist der kostenfreie „Yoga-Workshop für Eltern mit Kindern ab 4 Jahren“, der vom DRK-Familienbildungswerk Rhein-Sieg, unter der Leitung von Sandra Wigge, angeboten wird. In einer Kombination aus Bewegung und Entspannung lernen Eltern und Kinder einfache Übungen, die Ruhe und Gelassenheit in den Familienalltag bringen. Termin: 27. April, von 14 bis 16:15 Uhr.
Gemeinschaftlich gesund kochen: „MealPrep & Smart Cooking“
Am Donnerstag, 7. Mai, ab 19:30 Uhr, gibt Ernährungswissenschaftlerin Samya Heusch wertvolle Impulse, wie mit guter Planung und einfachen Rezepten gesunde Ernährung im Alltag gelingt.
Lernen leicht gemacht: Webinar „Werde fit für die Schule“
Am Mittwoch, 10. Juni, von 19:30 bis 21:30 Uhr erfahren Eltern, wie sie ihre Kinder ab Schulbeginn stressfrei und lernförderlich unterstützen können. Lerncoach und Lehrer Vincent zeigt auf, wie spielerisches Lernen und eine positive Haltung zum Lernen gelingen können. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung per E-Mail (kg_amkrausacker@troisdorf.de) ist erforderlich.
Naturheilkunde wie früher: „Was Oma noch wusste“
Heilpraktikerin Astrid Koroch zeigt am Donnerstag, 11. Juni, von 14:30 bis 16 Uhr, wie Hausmittel, Wickel und Tees bei Kinderkrankheiten helfen können. Eltern erfahren mehr über natürliche Heilmethoden und die Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte. Anmeldung: fabi-rheinsieg@lebenshilfe-nrw.de
Für das Wohl von Mutter und Kind: „Baby OM – Relaxte Mama = Relaxtes Baby“
Ab Freitag, 12. Juni, jeweils von 9 bis 10:30 Uhr, findet im Familienzentrum der beliebte Kurs „Yoga mit Baby“ mit Yogalehrerin Julia Kuckelberg statt. Der Lehrgang (6 Termine) richtet sich an Mütter mit Babys bis zum Krabbelalter und kombiniert sanfte Yogaelemente mit Entspannung und wohltuendem Austausch.
Anmeldung: fabi-rheinsieg@lebenshilfe-nrw.de
Körper und Gefühle verstehen: „Mama, warum hast du einen Busen?“
Am Donnerstag, 9. Juli, 19 bis 20:30 Uhr, bietet Sexualpädagogin Kathrin Brönstrup eine Online-Informationsveranstaltung über die sexuelle Entwicklung im Kindergartenalter an. Eltern erhalten wertvolle Tipps, wie sie mit kindlichen Fragen zu Körper, Gefühlen und Sexualität sensibel und altersgerecht umgehen können.
Anmeldung: fabi-rheinsieg@lebenshilfe-nrw.de
- Anmeldung (falls nicht anders angegeben) und Kontakt:
Städtisches Familienzentrum Am Krausacker
Am Krausacker 2b, 53840 Troisdorf
Telefon: 0228/9086997
E-Mail: kg_amkrausacker@troisdorf.de
Alle Kurse sind für die Teilnehmenden kostenfrei.
Die Plätze sind begrenzt; eine rechtzeitige Anmeldung wird empfohlen.