Themenabend „Meal-Prep“ 

Der Vortrag zeigt, wie gesunde Ernährung alltagstauglich und zeitsparend umgesetzt werden kann. Behandelt werden unter anderem:

• Vorbereitung von Mahlzeiten für mehrere Tage (Meal Prep)
• Zubereitung ausgewogener und nährstoffreicher Gerichte
• Zeitersparnis durch gute Planung, einfache Rezepte und effiziente Küchentechniken
• Praktische Werkzeuge zur Wochenplanung
• Einkaufslisten und Rezeptideen für den Alltag

Datum: Donnerstag, 7. Mai
Uhrzeit: 19:30 Uhr

Referentin:
Samya Heusch, Dipl.-Oecotrophologin

Veranstaltungsort:
Städtisches Familienzentrum Am Krausacker
Am Krausacker 2 b
53844 Troisdorf

Anmeldung:

• Persönlich in der Kita
• Telefon: 0228 - 9 08 69 97
• E-Mail: kg_amkrausacker@troisdorf.de