Yoga für Vorschulkinder und ihre Eltern

Nicht nur uns Erwachsenen, sondern auch schon den Kindern wird es heutzutage nicht leicht gemacht bei sich selbst zu bleiben. Wir sind alle oft sehr beschäftigt, mit all dem, was wir zu tun haben, wo wir hin müssen, was erwartet wird …  Wir werden durch zu viele Dinge von uns selbst abgelenkt und so fällt es uns schwer, uns zu konzentrieren oder gar zur Ruhe zu finden. Yoga fördert, sowohl bei den Erwachsenen – den Vorbildern – als auch bei den Kindern, dass sie sich selbst wieder nähern und ihren Körper sowie ihre Gefühle und Gedanken wieder stärker wahrnehmen. Die Konzentration, Fokussierung, Immunität bzw. „Entstressen“ wird gefördert.


Auf spielerische, kreative Weise lernen die kleinen Yoginis mit ihren Eltern die Asanas – Yogahaltungen – kennen. Es werden Geschichten erzählt, in denen sich die Kinder in Adler, Schlangen, Bäume, etc. verwandeln – alles klassische Haltungen im Yoga. Wir spielen Yoga-Memory, werden zu Kriegern, zu Tänzern und lassen vor allem ganz viel Anspannung los.

*Die Veranstaltung wird finanziell getragen durch das Familienzentrum Städt. KITA Ravensberger Weg in Troisdorf.

• Anmeldung und Informationen unter:

Lebenshilfe Bildung Familienbildungsstätte Sankt Augustin
Bonner Str. 68a – 53757 Sankt Augustin
Tel. 02241/ 34 18 38

 fabi-rheinsieg@lebenshilfe-nrw.de