Gemeinsam mit Irina Wünschmann-Dick begeben sich die Teilnehmenden auf eine entspannte Auszeit in der Natur. Nach ruhigen Atemübungen führt der Spaziergang achtsam durch die Wahner Heide. Dabei stehen das bewusste Erleben der Umgebung und die Aktivierung der Sinne im Mittelpunkt. Immer wieder wird innegehalten, um Geräusche wahrzunehmen, die Natur zu beobachten, Düfte zu entdecken oder verschiedene Eindrücke bewusst zu spüren. Zum Abschluss klingt die Veranstaltung bei einer Tasse Tee in entspannter Atmosphäre aus.
Achtsamkeit in der Natur kann sich positiv auf das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden auswirken und bietet eine Gelegenheit, neue Kraft zu schöpfen.
Die Veranstaltung beginnt um 16 Uhr und dauert etwa drei Stunden. Treffpunkt ist der Parkplatz hinter dem Aggerstadion an der Schranke zum Wald in der Taubengasse in Troisdorf.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Die Teilnehmerzahl ist auf zwölf Personen begrenzt. Eine Anmeldung ist erforderlich bei der Tourist-Information Burg Wissem unter Telefon 02241 900-456 oder per E-Mail an tourist-information@troisdorf.de.
Die Veranstalter bitten darum, festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung, ausreichend Getränke sowie einen kleinen Snack mitzubringen.
Die Veranstaltung wird vom Portal Wahner Heide angeboten.