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Kurs des Familienzentrums in Troisdorf-Altenrath:

Mütter und ihre Babys trainieren gemeinsam

Das „buggyFit Workout“ ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Schwangerschaft abgestimmt und besteht aus einem effektiven Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, Pilates-Elementen, Rückbildungsgymnastik und Dehnungsübungen. Es lässt beim Walken spielend leicht die Pfunde aus der Schwangerschaft schmelzen.

Das Beste an buggyFit: das Baby ist beim Training mit dabei. Der Kinderwagen wird mit in das Training integriert. Fehlende Babysitter sind keine Ausrede mehr dafür, keinen Sport zu machen. Das Kind kann mit anderen Kindern an der frischen Luft spielen und wird spielerisch zur Bewegung erzogen. Der Präventionskurs beginnt

am Freitag, 13. Mai 2016, um 9 Uhr am Sportplatz Flughafenstraße in Troisdorf-Altenrath.

Angeboten werden 8 einstündige Trainingseinheiten. Die Teilnahme kostet 94 Euro. Bei regelmäßiger Teilnahme gibt es einen Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen. Anmeldung und Infos in der Kita Rübkamp unter Tel. 02246/2187 oder unter Tel. 0177/3188069 oder Mail an die Trainerin: Janine.Lorenz@buggyfit.de.