Rathaus

Aktive Senioren im Wohngebiet Altenforst:

Nicht rasten, nicht rosten - Gymnastik für Senioren

Wir alle wissen: wer rastet, der rostet und wer sich regelmäßig bewegt, tut was für sich. Ziel eines Kurses für Seniorinnen und Senioren ist es, die Beweglichkeit des Körpers auf sanfte und schonende Weise zu verbessern. Die Übungen werden unter rückenschonenden Gesichtspunkten ausgewählt. Neue Mitstreiter sind willkommen. Die Vereinbarung einer Probestunde ist möglich. Der Kurs mit jeweils einer Stunde an 12 Nachmittagen beginnt

am Mittwoch, 5. September 2012, um 16.00 Uhr im Familienzentrum Am Wasserwerk 17, Troisdorf-Mitte.

Die Teilnahme an den 12 Treffen kostet insgesamt 30 Euro. Entstanden ist das Angebot aufgrund der beim Projekt "Selbstbestimmt - mein Quartier gewinnt" im Altenforst geäußerten Wünsche der Seniorinnen und Senioren. Er wird unter Kursnummer 8200 von VHS-Dozentin Inge Wolff angeboten. Die Anmeldung erfolgt direkt vor Ort oder in der Geschäftsstelle der VHS, Kölner Str. 2, Tel. 02241/874433. Viel Spaß an der Bewegung!