BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//Ben Fortuna//iCal4j 1.0//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
LAST-MODIFIED:20201010T011803Z
TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo/Europe/Berlin
X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin
X-PROLEPTIC-TZNAME:LMT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+005328
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:18930401T000000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19160430T230000
RDATE:19400401T020000
RDATE:19430329T020000
RDATE:19460414T020000
RDATE:19470406T030000
RDATE:19480418T020000
RDATE:19490410T020000
RDATE:19800406T020000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19161001T010000
RDATE:19421102T030000
RDATE:19431004T030000
RDATE:19441002T030000
RDATE:19451118T030000
RDATE:19461007T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19170416T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19180415T010000Z;BYMONTH=4;BYDAY=3MO
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19170917T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19180916T010000Z;BYMONTH=9;BYDAY=3MO
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19440403T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19450402T010000Z;BYMONTH=4;BYDAY=1MO
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEMT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
DTSTART:19450524T020000
RDATE:19470511T030000
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19450924T030000
RDATE:19470629T030000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19460101T000000
RDATE:19800101T000000
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19471005T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19491002T010000Z;BYMONTH=10;BYDAY=1SU
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19800928T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19950924T010000Z;BYMONTH=9;BYDAY=-1SU
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19810329T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19961027T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260710T075249Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260507T193000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260507T203000
SUMMARY:Themenabend „Meal-Prep“ 
CREATED:20260401T101922Z
LAST-MODIFIED:20260401T102412Z
DESCRIPTION:Der Vortrag zeigt\, wie gesunde Ernährung alltagstauglich und
  zeitsparend umgesetzt werden kann. Behandelt werden unter anderem:\n\nV
 orbereitung von Mahlzeiten für mehrere Tage (Meal Prep)Zubereitung ausge
 wogener und nährstoffreicher GerichteZeitersparnis durch gute Planung\, 
 einfache Rezepte und effiziente KüchentechnikenPraktische Werkzeuge zur 
 WochenplanungEinkaufslisten und Rezeptideen für den Alltag\n\n\n\n\n\nDa
 tum: Donnerstag\, 7. Mai\nUhrzeit: 19:30 Uhr\n\nReferentin:\nSamya Heusc
 h\, Dipl.-Oecotrophologin\n\nVeranstaltungsort:\nStädtisches Familienzen
 trum Am Krausacker\nAm Krausacker 2 b\n53844 Troisdorf\n\nAnmeldung:\n\n
 Persönlich in der KitaTelefon: 0228 - 9 08 69 97E-Mail: kg_amkrausacker@
 troisdorf.de
LOCATION:Familienzentrum Am Krausacker
X-LOCATION-NAME:Familienzentrum Am Krausacker
X-STREET-ADDRESS:Am Krausacker 2
X-POSTAL-CODE:53844
X-LOCALITY:Troisdorf
X-IONAS-CATEGORY:Information
CATEGORIES:Information,Gesundheit,Freizeit,Freizeit & Familie,Freizeitein
 richtungen,Familie,Familienberatung,Familienzentrum
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg;X-COPYRIGHT=Pixabay:https://www.troisdorf.de/de
 /kalender/startseite/allgemeine-veranstaltungen/2026/mai/2026-05-07-them
 enabend-meal-prep/heribertoaguirrefotograf-toast-7009956.jpg?cid=2057.nf
 cv
UID:de6657d4-2254-4d92-8e45-cdd252affb4e
END:VEVENT
END:VCALENDAR