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SUMMARY:Yoga für berufstätige Eltern
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DESCRIPTION:Familie und Arbeit unter einen Hut zu bringen\, kann sehr bel
 astend und stressig sein. Berufstätige Eltern fühlen sich durch die Dopp
 elbelastung oft körperlich und geistig ausgelaugt und bekommen gesundhei
 tliche Probleme und Schmerzen. Das Gleichgewicht zwischen Aktivität und 
 Erholung fehlt und man sehnt sich nach einer Auszeit vom Alltag. Fühlen 
 Sie sich hier angesprochen?\n\nDurch Yoga und Meditation können Sie sich
  die Aufmerksamkeit schenken\, die Sie brauchen und verdient haben. Durc
 h die regelmäßige Praxis wird Stress abgebaut\, die dringend benötigte E
 rholung gespürt und innere Ruhe und Gelassenheit gefördert. Dadurch wird
  der Körper geschmeidiger\, das Gedankenkarussell entschleunigt und neue
  Kraft und Energie für den Alltag wird erzeugt. Es ist keine Erfahrung i
 n Yoga oder Meditation nötig. Matten sind vorhanden. Mitzubringen wäre e
 vtl. nur eine Decke für Entspannungsübungen. \n\n\n\n\nWann: ab 06. Nove
 mber\,  19 bis 20.30 Uhr Wo: Familienzentrum Rathausstraße 21-23\, 53844
  Troisdorf Verbindliche Anmeldung (max. 10 TN) per E-Mail: kg_rathausstr
 asse@troisdorf.de Dieser Kurs richtet sich primär an Eltern aus dem Sozi
 alraum Sieglar und ist kostenfrei.
LOCATION:Familienzentrum Rathausstraße
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X-IONAS-CATEGORY:Sport
CATEGORIES:Sport,Familienzentrum,Yoga
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